2017年10月22日
地面に仰向けに寝て両方の足を垂直にあげます
足を露出することも多いゴールデンウィークから夏にかけてはビキニやホットパンツ、ミニスカートなど脚を見せる機会もそこそこ多いと思うので極太脚と思われないか？身構えてしまいますよね。秋や冬は、脚にぴったりフィットするスキニーをカッコよく着こなしたいですよね。でも何もせずにいると細い足には程遠いんですよね（；^ω^）
すぐ出来る脚痩せエクササイズの方法をご紹介しますね。地面に仰向けに寝て両方の足を垂直にあげます。次にぷるぷると足を振動させ震わせます。そして足を上げた状態で足を包むように包み込む感じで挟みます。それからそのまま足首から太もものほうに向かって手を握ったまま押し付ける感じで上から下に下から上に動かすというのをしんどくなるまで行います。足を上げるだけでも結構きつい脚を上げるだけ結構キツイので意外と効果が期待出来ると思います。
男性が憧れる脚の１つ「むっちり美脚」は、細すぎる足とはうって変わってある程度の太さや肉の付き方をした曲線的な足でティーンの女性が憧れるというより男の方がに人気があります。女の人特有の艶やかさといった、色っぽい魅力を持った性的魅力を持った脚になります。異性に言い寄られたいならこちらのほうが男性には人気です。股下の長さ、曲線のライン、均整のとれた部分ががウェイトを占めた女性的な脚ですが、比率などの基準は人によって違うようです。
細い足になろうとして足のマッサージや、エステティックサロンなど色々買ってみたりしたものの継続できない、何をやってもうまくいかない、実感がないという方は、日々やっている足痩せの他に、女子高生達の間で評判の良い美脚レギンスや入浴法を一緒にしてみてはどうでしょうか？脚痩せ商品を加えることで変化があるかもしれませんね。
キレイな脚の理想っていったい脚なの？って思いますよね。足にはキレイに見える黄金比があるのを知ってますか？キレイな脚といわれる脚には綺麗に見える比率が実はあったりします。足首：4、ふくらはぎ：7、太もも：10がキレイに見える美脚比率だと言われています。なので背の高さによってどの程度のサイズが理想なのかっていうのが個人によって違いが出てきます。
＆YELLのマジカルスレンダーって知ってますか？結構話題になっているらしいですね。どのショップにおいてるのか探してました。累計10万枚突破記念セール中♪80％OFFです！というのが気になる所ですね。ココに詳しい説明などもあったので見るとかなり気になり始めましたもう買っちゃおうかどうか実に悩ましい。
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